このタイプの療法は非常に古く、その起源はインドで遡ります。 5.000 数年前、アーユルヴェーダ医学の一部です. 近年ではホットストーンマッサージも (ホットストーンセラピー) 個人と身体の健康を改善するために行われるスパや治療センターで非常に人気があります。.
ホットストーンマッサージの一般的な目的は、体のバランスを整えることです。
プラーナ.
プラーナとは絶対的なエネルギーを意味し、生き物を構成する生命エネルギーです。. プラーナのバランスが崩れると、身体の不調や病気に苦しむという形で現れます。.
ホットストーンマッサージは次のような場合に効果的に使用されます。:
- 睡眠障害
- 慢性拘縮
- ストレスと疲労
- うつ
- 線維筋痛症
- 不安
- 関節炎
- 筋肉痛
手順はどのように行われますか?
特定のケースごとに、石の準備は異なります。: 治療すべき問題ごとに、石の特定の温度が必要です. マッサージは石を使って行います. これらは黒でも構いません (陰) または白 (どれの). 私たちは通常、研磨されていない黒い黒曜石を使用します。, それは火山石だからです, 白い石よりも熱を吸収し、保持します。, 通常は川からのものなので、より寒いです. さまざまなエッセンシャルオイルやキャリアと併用できます, 全身の治療を受ける人に応じて. その人は担架に横たわっている, 顔を上げて, 服を着ずに, 使い捨ての紙ひもを着用し、タオルで覆います. その後、背部を治療するために向きを変えます, 戻る, 腰部, 腕, 臀部, 足と足. 次に、石を治療する領域に置き、冷えるまで放置します。. この最後のステップでリラクゼーションが強化されます.
熱は筋肉を非常に効果的に弛緩させ、セラピストはより柔らかくリラックスできるマッサージを行うことができます。筋肉が収縮しすぎると、より大きな圧力と摩擦が必要になるため、マッサージセッションが煩わしくなることがあります。.
ホットストーンマッサージのメリットは何ですか?
- 一般的なリラクゼーション
- 筋肉の収縮
- 循環活性化
- リンパドレナージとその結果としての毒素の除去.
すべての場合において, ホットストーンマッサージは健康とリラクゼーションの提供に貢献し、多くの病気に効果をもたらします。なぜそうしないのでしょうか?, 一般的な幸福のために.
ホットストーンマッサージ, マサジェ ジオターマル オ ホット ストーン セラピー, 暑すぎない時間帯に受け取るのがおすすめです, その人のバランスをとるために. 夏場の受け取りはお勧めしません.
