Masaxe ayurvédica - Acureishi

As masaxes ayurvédicas actúan tanto física como mentalmente, permitindo a rexeneración de todos os sistemas do corpo. Recibe masaxe ayurvédica regularmente, liberar a tensión muscular, restaura a axilidade das articulacións ríxidas e detén o envellecemento prematuro. A nivel físico, axuda os sistemas do corpo: o inmunolóxico, o dixestivo e o linfático. A nivel mental, axuda a controlar e relaxar a mente. A masaxe axúdache a sentirte novo, vital, atractivo e saudable.

O obxectivo da masaxe ayurvédica é lograr o equilibrio das enerxías dentro do corpo e, polo tanto, o estudo do concepto de Prakruti ou constitución particular é esencial.. Para conseguir este equilibrio, a masaxe ayurvédica utiliza varias substancias.. Tamén hai diferentes tipos de masaxe, que varían segundo as necesidades do paciente e a enfermidade que padeza. As masaxes ayurvédicas actúan tanto física como mentalmente, permitindo a rexeneración de todos os sistemas do corpo.

No Ayurveda hai varios tipos de masaxes. Unha das máis utilizadas é a masaxe Abhyanga.. A palabra Abhyanga deriva da raíz sánscrita abhyanj (abhi+anj), Que significa unxir. De todos os órganos dos sentidos, o órgano dos sentidos do tacto é o máis penetrante e está inseparablemente asociado coa mente.. De aí o efecto da masaxe (Abhyanga) Non se trata só de controlar o dosha (tipoloxía da persoa que recibe a masaxe), pero tamén ten un efecto na mente. A masaxe Abhyanga é excelente para problemas musculares, para aumentar as defensas, nutrir, fortalecer o corpo, dor, sequidade e para trastornos de Vata dosha.

Este aceite de masaxe, actúa en varios niveis para minimizar o proceso de envellecemento. Usando aceite na pel estamos lubricando, hidratante, protexendo e axudando a desintoxicar e rexuvenecer a pel, o sistema nervioso e calmar o sistema glandular.

O aceite e os movementos axúdannos a eliminar as toxinas, relaxémonos e estimulemos o noso sistema linfático, incluíndo a drenaxe do sistema linfático. Esta masaxe (como todas as masaxes) relaxa e axúdanos a combater o estrés, por desgraza, tan común e presente na sociedade actual. Polo tanto, axúdanos a crear o equilibrio, equilibrar e harmonizar, que son os fundamentos da beleza interior e exterior. Na India, a masaxe Abhyanga considérase moi importante para manterse novo e protexer a pel..

Aceites para o teu Dosha:

Vata Este dosha ten a pel seca e ten unha constitución fría. É importante que o aceite estea quente. A masaxe con aceite é especialmente beneficiosa para este dosha. O aceite de sésamo é ideal. Pódese mesturar con aceites esenciais de xenxibre ou eucalipto.

Pitta Este dosha ten un metabolismo rápido. A pel é moi sensible e propensa a inflamarse ou a coceira.. O aceite de coco é mellor para pitta. Pódese mesturar con aceites esenciais de lavanda ou xasmín.

Kapha Este dosha ten a pel oleosa. A masaxe é beneficiosa porque axuda a desintoxicar e activa a circulación. Debido ao tipo de pel é preferible non usar aceite (especialmente na cara). Tamén podes usar un pouco de aceite mesturado cun aceite esencial especial para a pel oleosa.. Entre os aceites esenciais que se poden utilizar están: albahaca, eucalipto ou xenxibre.

[ssba]