Mmmmmmm que bo!!

Us portem avui un menú, compost de cinc àpats: esmorzar, dinar, menjar, berenar i sopar, d'allò més desitjables, refrescants i saludables. Totes ràpides i fàcils de preparar, plenes de vida, vitamines i salut, amb ingredients econòmics i ràpidament accessibles en qualsevol comerç de proximitat.

ESMORZAR:

Cereals amb kiwi i gerds INT-SALIM i beguda d'arròs NATUMI. Els cereals contenen….coses molt riques, demana!!

 

DINAR:

Amanida de brots, endívies, margallons, nous i albercoc.

 

DINAR:

Pasta integral d'espelta amb tomàquet natural ratllat i xampinyons.

 

BERENAR:

síndria, kiwi, torrada de cereals integral amb oli d'oliva verge de primera premsada en fred i sal de l'Himàlaia i beguda d'arròs.

 

CENA:

Ou escalfat amb tomàquet, carbassó i bròquil al forn. (El préssec sobraria en aquesta fotografia, doncs la fruita no es recomana als sopars)

 

Es poden intercanviar menjars, per exemple, esmorzar un dinar i dinar un berenar. Esperem que us agradin i les gaudiu. També us recomanem utilitzar espècies, preferiblement ecològiques, que dotaran d'un sabor i fragància únic als vostres plats.

Desitgem que us agradi i esperem els vostres comentaris i suggeriments.

fotografies: Pilar Quilis

[ssba]