Iniciem amb aquest post una nova sèrie de publicacions, relacionades amb l'alimentació, fruit del treball d'amics i pacients, encaminades a ajudar-vos en aquesta àrdua tasca de menjar sa, ric i bé, de manera que ens permetem guanyar salut, alhora que perdem pes. Periòdicament anirem introduint menús, compostos dels cinc principals menjars del dia, consistents en esmorzar, dinar, menjar, berenar i sopar, acompanyat de fotografies realitzades pels nostres col·laboradors,

Si vols que els teus menús s'incloguin, pots enviar-nos la fotografia i la recepta a info@acureishi.com, posant a l'assumpte MENU. Valorarem que es compleix els estàndards d'alimentació que recomanem, basats en la dietètica i nutrició occidental, la Medicina Tradicional Xina, la dieta dissociada de Montignac, i l'alimentació pel grup sanguini entre d'altres.

Us animem a participar ia compartir els vostres dubtes, suggeriments, etc.… doncs com més compartim més creixem.

Per obrir boca, us suggerim un esmorzar ric i saludable:

Pinya Natural amb nabius, nous i iogurt Natural acompanyat d'infusió de te verd amb llimona.

Fotografia: Pilar Quilis