下一个 21 三月我们将迎来春天. 这让人想起那句著名的话 “英国宫已经是春天了”, 虽然在这里我们会说, “中医里已经是春天了 (MTC)” 当打雷的时候我们不必记住圣巴巴拉, 因为预防总是胜于治疗，尤其是在涉及我们的健康时. 实际上, 春天对于很多人来说是一个特别重要的季节。, 因为过敏来了, 虚弱者, 这个季节常见的情绪波动和某些不适. 是否引起你的共鸣? 好吧，继续阅读….

为了避免这些不便, 建议执行 弹簧预调试 你在上一篇文章中的内容, 尽管如此, 由于普遍不了解这从中医角度意味着什么, 我们认为分享更多相关信息是适当的。. 我们确信, 您是否患有任何与中医这一要素相关的问题引起的疾病, 叫木头 (风), 就好像您认识患有这些疾病的人一样. 这些信息将对您有用. 并记住, 没有必要全部拥有 (症状), 只要拥有其中之一, 这已经意味着该元素存在不平衡，你有时间纠正它。. 只要幸福就好，什么时候都不晚.

MTC中的WOOD元素, 在生理水平上对应于器官和内脏 (ZHANG-FU) 这些是什么, 分别, 肝脏和胆囊.

中医认为，肝、胆是与“木”有关的脏腑。, 这是其中之一 5 他的理论所依据的要素可以帮助我们理解自然循环的运作, 人与能量的运动 (齐, 发音为Chi) 一般来说.

木头对应, 除了肝脏和胆囊, 带弹簧, 风, 颜色绿色, 眼睛, 音符 E, 童年, 愤怒, 愤怒和沮丧 (当失去平衡时), 决定 (当处于平衡状态时), 眼泪, 酸味或苦味, 肌肉和肌腱, 指甲, 酸味, 东方.

这种元素的能量在春天表现得更加强烈。, 与成长有关, 扩张, 做的事, 运动, 能够灵活地适应环境, 任何项目的开花结果和结果的创造性张力. 这是一种非常强大的能量，如果不表现出来，可能会导致我们停滞不前。, 导致我们沮丧或愤怒.
它是目标与其实现之间的中间步骤。, 并且更专注于他的过程, 组织能力, 做出决定, 如何解决冲突, 何时屈服，何时推动, 对现在和未来都有愿景.
为了更好地理解这种分析智能功能, 可以打个比方，其中一个一般的 (肝 甘1 肝) 分析形势、组织战斗, 和他的军队 (Vesícula Dan3 胆) 是那个采取行动并决定在混战中如何行动的人.

肝胆有储存功能 (桑格列 (Xue 血 y de Qi 气), 排毒, 分配, 人生计划的选择和执行. 例如，这可以在物理层面上完成 (储存血液), 在情感层面上 (允许自由流动), 在精神层面上 (决定) 并且在精神层面上 (发展我们生命的意义).
这种能量与第三脉轮有关。.
风对这种能量有不稳定的影响.

肝脏
它具有阴功能，可以储存血液，并在运动时和月经周期中将其提供给肌肉，调节流量及其规律性。. 这与消化的流动性有关, 观点, 指甲, 肌腱和韧带.
阳的功能与气在全身的自由均匀流动有关。, 避免堵塞 (僵硬和挛缩), 制定目标的能力 (志向) 并允许情绪平衡.
跟气质有关系, 身体耐力和性活力.
如果存在肝脏问题，可能会表现为偏头痛。, 头晕, 眩晕, 疲倦的眼睛, 红眼睛, 眼睛疼痛, 缺乏能量, 沮丧 (肝气郁结是其最常见的原因), 肌肉和关节僵硬, 挛缩, 颈痛, 颞下颌关节问题, 肌腱炎, 腹部紧张, 不育, 过量饮酒, 髋部或膈肌阻滞, 皮肤问题, 蜂窝织炎, 吞咽困难, 这是歇斯底里的, 头痛, 两侧疼痛, 腿部和手臂麻木且缺乏力量, 出血, 过敏, 月经问题 (月经过多, 痛经, 闭经), 胸闷, 困倦, 抽动症, 嗡嗡声, 抽筋, 高血压, 胆固醇.
在情感层面上，它可以表现为压抑的愤怒。, 怨恨, 过度的行为模式, 冲动的, 大声, 矛盾的, 挫折, 不耐烦, 刺激, 脾气, 永不屈服, 担心不重要的细节或未来 (缺乏目标), 让自己被情绪所左右，或者相反，被情绪控制和压抑 (总是不惜一切代价避免冲突).
肝脏能量最活跃的时间是 3 和 5 早上的 (太阳时), 如果失眠，此时醒来，说明肝脏出现了失衡。. 反过来, 如果一个人在肝脏时间不睡觉, 这个不休息, 因此, 你的能量将会耗尽, 如果同样的资源不足或停滞，情况会更糟。.
此时也是肝主疏发全身之气的时候。, 如果我们熬夜, 我们喝得太多、吃得太多, 肝脏会中断这个过程并将酒精从体内解毒, 结果第二天我们就会感到精神不振.

胆囊
分享一下肝脏的一些功能. 它的具体功能是决策和气的分配。. 储存和分泌胆汁，刺激胃肠蠕动，帮助同化和排除, 代谢脂肪.
它还负责营养物质在全身的分配。, 这种能量的不平衡会导致脂肪分布不均匀 (蜂窝织炎), 或者尽管节食你体重还是增加了.
与关节疼痛有关系, 颈部紧张和疼痛, 坐骨神经痛, 两侧头痛, 喉咙里有肿块, 疲劳, 灰心丧气, 打嗝, 酸度, 胀气, 肩部紧张和僵硬, 下巴疼痛和僵硬, 恶心, 眼睛问题 (青光眼), 腿无力或僵硬, 颤抖, 痉挛, 胆结石, 上半身的问题, 移动症状.
在情感层面上，它可以表现为仓促, 容易生气, 过度关注细节, 过度的责任, 害羞, 难以放松.
在精神层面上，比如僵化和优柔寡断. 处理过多的细节会耗尽这种能量。. 胆囊时间是 1 一种 3 早上，肝脏也会发生同样的事情.

要做的事?
可以做很多事情来恢复这一重要元素的平衡。, 我列出一些: 敢于做你自己并采取相应的行动. 标记你的极限并让它们受到尊重. 允许自己表达情绪 (尤其是愤怒, 当我们的极限被突破时就会出现). 成为剧团的一员. 尖叫. 舞蹈. 太极推手. 进行体育锻炼. 使用草药净化肝脏 (春天和秋天). 拉伸和扭转关节肌腱 (鹤嘴, 等等). 创造有规律的独处空间, 反思或冥想. 代表, 放开控制. 思考并行动, 不要有太多尚未解决的未决问题. 保护自己免受风吹.
木材的颜色是绿色. 可视化这种颜色, 有助于改善木材功能.
木材的味道是酸的或酸性的. 一点这个味道, 例如, 喝挤柠檬水, 它还将有助于改善木材.
在食物中推荐:
吃放松肝脏能量的食物, 像柑橘一样, 榛子, 苹果, 桃子, 皮纳, 日期,..
取酸奶和柠檬, 在沙拉中使用醋. 吃白鱼.
服用薄荷输液, 蒲公英 (苦的), 朝鲜蓟, 博尔多, 水飞蓟, 黑萝卜, 洋甘菊和迷迭香.
请记住，过度行为是不好的，在这个时候更是如此。, 拿走一切但不滥用它.
使用短炒菜, 蒸、炖.
现在是进行肝脏净化的时期 (短快).

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