매우 중요합니다, 현재에, 면역 체계 개선에 우리의 관심을 기울이고, 그래서 우리는이 기사를 쓰고 싶었습니다, 우리는 그것이 당신에게 유용 할 수 있다고 믿기 때문에.

스페인에서, 많은 지역에서 눈부신 햇살을 즐기고 있음에도 불구하고, 비타민D가 점점 부족해지고 있어요, 확실히 뭔가, 많은 분들이 이미 알고 계시죠?.

정상, 각 분석물질에 따라 다르지만 비타민 D의 범위는 다음과 같습니다. 30 과 120. 현실은 대다수의 인구가, 아래에 있습니다 30. 구체적으로, 노인들, 특히, 요양원에 거주하는 사람들, 그들은 이 비타민이 가장 부족한 사람들입니다.. 이 전염병에 가장 취약한 사람이 종을 울리나요??

지금 이게 왜 그렇게 중요해??

과학적인 연구가 있기 때문에, 비타민D가 매우 중요하다는 사실을 분명히 보여줍니다., 칼슘과 뼈 사이의 항상성에 영향을 미칠 뿐만 아니라, 면역 체계에서. 그리고, 그게 바로 그거야.

비타민 D는 B 림프구와 T 림프구를 통해 합성되는 능력이 있습니다.. 따라서, 비타민 D는 선천성 및 적응성 면역 반응을 조절할 수 있습니다.

비타민 D 결핍은 자가면역 질환의 증가뿐 아니라 감염원에 대한 감수성 증가와 관련이 있습니다..

비타민 D와 자가면역 병리

비타민 D는 결핵과 같은 감염 치료에 사용되어 왔습니다., 항생제의 항균효과가 알려지기 전. 결핵 환자, 그들은 햇빛 노출을 포함한 치료를 받는 요양소로 보내졌습니다., 결핵을 직접적으로 죽이는 것으로 생각되었던.

비타민 D 결핍과 다음을 포함한 자가면역 질환을 연결하는 과학적 증거가 늘어나고 있습니다., 다발성 경화증 (여자 이름), 류머티스성 관절염 (아칸소), 당뇨병 (DM), 염증성 장 질환 및 전신성 홍반성 루푸스.

비타민 D와 코로나19

지금 우리는 스페인에 비상이 걸렸고 집에 격리되어 있습니다.. 정원이나 발코니가 있는 사람, 매일 일광욕을 하며 시간을 보내세요 (해당 보호 장치로), 정원이나 발코니가 없는 경우 기억하세요., 창문만한 가치가 있지만 그래도, 약초학자, 약국, 약국, 줄여서 중소기업, 그들은 최소한의 서비스를 보장하기 위해 노력하고 있으며 우리에게 아무것도 부족하지 않습니다..

이 비타민D를 자연적으로 보충하는 것도 가능합니다, 액체 또는 캡슐. 우리는 추천합니다:

• Nutergia의 Ergy D 액체형, 3 설하 일일 방울.
• Elementales Novadiet의 비타민 D, 1 데일리 캡슐.
• 수라비타산의 비타민 D, 1 데일리 캡슐.

캡슐 당 비타민 D의 양을 명심하십시오, UI에서 측정됩니다. (국제 단위). 그러므로, 그것은 동일하지 않습니다, 캡슐 5.000 UI의 25.000 UI (이거 양이 많을 텐데 5 배 더 큰). 비타민D는 수용성이 아니기 때문에 이는 중요합니다. (소변으로 제거되지 않음) 지용성, 즉 말하자면, 저장되어 있으므로, 석회화를 유발할 수 있으므로 과잉 섭취는 권장하지 않습니다., 방광이나 신장 결석, 기타…

평소처럼, 우리는 우리를 안내하고 각 경우에 올바른 복용량을 추천해 줄 의료 전문가에게 가는 것이 좋습니다.. 바람직하다는 점도 기억하자, 매일 조금씩 가져가세요, 신체에는 일정한 흡수 및 동화 능력이 있으므로 한 달에 한 번 많은 양보다.

이 기사가 귀하에게 도움이 되기를 바랍니다.. 그리고 슈퍼마우스가 말했듯이, 자신을 과도하게 비타민화하고 미네랄화하는 것을 잊지 마세요. (특히 부족하지 않은 비타민D). 블로그 하단에 의견을 남기거나 info@acureishi.com으로 메일을 보내실 수 있습니다.

그리고 만트라를 외우세요: “나는 완벽한 건강입니다”

상담한 출처: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/

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