O seguinte 21 Marzo daremos a benvida á primavera. Isto lembra a famosa frase “Xa é primavera en El Corte Inglés”, aínda que aquí diríamos, “Xa é primavera na Medicina Tradicional China (MTC)” y es que no tenemos que acordarnos de Santa Bárbara cuando truena, porque siempre es mejor prevenir que curar y sobre todo en lo tocante a nuestra salud. De hecho, la primavera es una estación de especial importancia para muchas personas, porque llegan las alergias, las astenias, los cambios de humor y ciertos malestares tan típicos de esta estación. ¿Te resuena? Pues sigue leyendo….

Para evitar estos inconvenientes, es recomendable realizar la depuración previa a la primavera que tenéis en un post anterior, Con todo, debido al desconocimiento general sobre lo que ello significa desde el punto de vista de la MTC, nos ha parecido conveniente compartiros algo más de información al respecto. Estamos seguros de que, se padece algunha doenza derivada dun problema relacionado con este elemento da MTC, chamado Madeira (Vento), coma se coñeceses a alguén que as padece. Esta información será útil para ti. e lembra, non é necesario telos todos (os síntomas), só por ter un deles, Xa significa que hai un desequilibrio no devandito elemento e tes tempo para corrixilo.. Nunca é tarde se a felicidade é boa.

O elemento MADEIRA en MTC, corresponde a nivel fisiolóxico a un órgano e unha víscera (ZHANG-FU) cales son, respectivamente, o fígado e a vesícula biliar.

Segundo TCM, o fígado e a vesícula biliar son os órganos relacionados coa "madeira"., que é un dos 5 elementos nos que se basea a súa teoría para axudarnos a comprender o funcionamento dos ciclos da natureza, do home e do movemento da enerxía (Qi, pronuncia Chi) en xeral.

A madeira corresponde, ademais do fígado e da vesícula biliar, coa primavera, o vento, a cor verde, os ollos, a nota musical E, infancia, rabia, rabia e frustración (cando está fóra de equilibrio), a decisión (cando está en equilibrio), as bágoas, sabor azedo ou amargo, músculos e tendóns, unhas, o sabor acedo, o leste.

A enerxía deste elemento maniféstase con maior intensidade na primavera., ten que ver co crecemento, a expansión, o facer, o movemento, con flexibilidade para adaptarse ás circunstancias, coa tensión creativa para o florecemento e o resultado de calquera proxecto. É unha enerxía moi poderosa que se non se manifesta pode levarnos ao estancamento., causándonos frustración ou rabia.
É o paso intermedio entre o obxectivo e a súa consecución., e está máis centrado no seu proceso, a capacidade de organización, para tomar decisións, como resolver conflitos, cando ceder e cando empurrar, ter unha visión tanto no presente como no futuro.
Para comprender mellor esta función de intelixencia analítica, pódese facer o símil no que un xeneral (Fígado Gan1 肝) analizar a situación e organizar a batalla, e o seu exército (Vesícula Dan3 Bile) que é quen entra en acción e decide como actuar no corpo a corpo.

O fígado e a vesícula biliar teñen funcións de almacenamento (sangue (Xue blood y de Qi qi), desintoxicación, distribución, elección e execución dun plan de vida. Isto pódese facer, por exemplo, a nivel físico (almacenando sangue), a nivel emocional (permitindo o libre fluxo), a nivel mental (decidindo) e a nivel espiritual (desenvolvendo o sentido da nosa vida).
Esta enerxía está relacionada co terceiro chakra..
O vento ten unha influencia desestabilizadora nesta enerxía.

o fígado
Ten unha función yin que consiste en almacenar sangue e poñelo a disposición dos músculos cando vaia haber movemento e tamén no ciclo menstrual, regulando a cantidade de fluxo e a súa regularidade.. Ten que ver coa fluidez da dixestión, a vista, unhas, tendóns e ligamentos.
As funcións Yang teñen que ver co fluxo libre e uniforme de Qi por todo o corpo., evita atascos e atascos (rixidez e contracturas), capacidade para desenvolver o obxectivo (ambición) e permite o equilibrio emocional.
Está relacionado co temperamento, resistencia física e vigor sexual.
Se hai problemas no fígado, poden manifestarse como xaquecas., mareo, vertixe, ollos cansos, ollos vermellos, dor dos ollos, falta de enerxía, depresión (O estancamento do Qi hepático é a súa causa máis común), rixidez muscular e articular, contracturas, cervicalxias, problemas de tmj, tendinite, tensión no abdome, esterilidade, beber alcol en exceso, bloque de cadeira ou diafragma, problemas de pel, celulite, dificultade para tragar, era histérico, dor de cabeza, dor nos costados, adormecemento e falta de forza en pernas e brazos, hemorraxias, alerxias, problemas menstruais (menorraxia, dismenorrea, amenorrea), opresión no peito, somnolencia, tics, zumbido, calambres, hipertensión, colesterol.
A nivel emocional pode manifestarse como rabia reprimida., resentimento, patróns de comportamento excesivos, impulsivo, alto, contraditorio, frustración, impaciencia, irritación, temperamento, nunca ceder, preocuparse por detalles sen importancia ou polo futuro (falta de goles), deixarse ​​levar polas emocións ou, pola contra, o seu control e represión (evitando sempre os conflitos a toda costa).
As horas nas que a enerxía do fígado está máis activa están entre 3 e o 5 da mañá (hora solar), Se padeces insomnio, espertar a esta hora indica que hai un desequilibrio no fígado.. Á súa vez, se un non dorme durante as horas do fígado, este non descansa, e polo tanto, a túa enerxía esgotarase, que será peor nos casos de insuficiencia ou estancamento da mesma.
Tamén neste momento é cando o fígado se dedica a distribuír o Qi por todo o corpo., se nos quedamos ata tarde, bebemos e comemos demasiado, o fígado interromperá este proceso e desintoxicará o alcohol do corpo, Como consecuencia ao día seguinte sentiremos falta de enerxía.

A vesícula biliar
Comparte algunhas das funcións do fígado. As súas funcións específicas son a toma de decisións e tamén a distribución do Qi. Almacena e segrega a bilis, estimulando a peristalse do estómago e dos intestinos, axudando á asimilación e eliminación., metaboliza as graxas.
Tamén é responsable da distribución dos nutrientes por todo o corpo., Un desequilibrio nesta enerxía fai que as graxas se distribúan de forma desigual (celulite), ou que engordas a pesar de facer dieta.
Está relacionado coa dor nas articulacións, tensión e dor no pescozo, ciática, dor de cabeza nos costados, nó na gorxa, fatiga, desánimo, eructos, acidez, flatulencia, tensión e rixidez do ombreiro, dor e rixidez da mandíbula, náuseas, problemas oculares (glaucoma), pernas débiles ou ríxidas, tremores, espasmos, cálculos biliares, problemas na parte superior do corpo, síntomas en movemento.
A nivel emocional pode manifestarse como présa, rabia fácil, preocupación excesiva polos detalles, excesiva responsabilidade, timidez, dificultade para relaxarse.
E a nivel mental como a rixidez e a indecisión. Traballar con detalles excesivos esgota esta enerxía.. O tempo da vesícula biliar é 1 un 3 pola mañá e co Fígado pasa o mesmo.

Para facer?
Pódense facer moitas cousas para restaurar o equilibrio deste importante elemento., Enumero algúns: Atrévete a ser ti mesmo e actúa en consecuencia. Marca os teus límites e fainos respectar. Permítete expresar emocións (sobre todo a rabia, que aparece cando se traspasan os nosos límites). Forma parte dun grupo de teatro. Berrar. Baile. Tai Chi Push Hands. Fai exercicio físico. Limpar o fígado usando herbas (primavera e outono). Estiramento e torsión dos tendóns das articulacións (peteiro de guindastre, etc.). Fai espazos habituais para estar só, para reflexionar ou meditar. Delegado, soltar o control. Pensa e actúa, Non teñas demasiados problemas abertos sen resolución. Protéxete do vento.
A cor da madeira é verde. Visualizando esta cor, axuda a mellorar as funcións da madeira.
O sabor da madeira é ácido ou ácido. un pouco deste sabor, por exemplo, beber auga con limón espremer, Tamén axudará a mellorar a madeira.
Na alimentación recoméndase:
Coma alimentos que relaxen a enerxía do fígado, como os cítricos, abelás, mazás, pexegos, piña, datas,..
Toma iogur e limón, use vinagre en ensaladas. Coma peixe branco.
Tome infusións de menta, Diente de león (amargo), alcachofa, boldo, Cardo de leite, rabanete negro, camomila e romeu.
Teña en conta que os excesos son malos e máis aínda neste momento., toma todo pero sen abusar del.
Use patacas fritas curtas, cocidos e cocidos.
É un período para facer unha limpeza do fígado (curto rápido).

Se queres saber máis ou ir a terapia para equilibrar a túa madeira, tesnos á túa disposición en info@acureishi.com