La sekva 21 Marto ni bonvenigos la Printempon. Ĉi tio memorigas la faman frazon “Jam estas printempo en El Corte Inglés”, kvankam ĉi tie ni dirus, “Jam estas printempo en Tradicia Ĉina Medicino (MTC)” kaj ni ne devas memori Sanktan Barbaran kiam tondros, ĉar antaŭzorgo estas ĉiam pli bona ol kuraci kaj precipe kiam temas pri nia sano. Fakte, Printempo estas sezono de speciala graveco por multaj homoj., ĉar venas alergioj, la astenioj, humoroŝanĝoj kaj certaj malkomfortoj tiel tipaj de ĉi tiu sezono. Ĉu ĝi resonas kun vi? Nu daŭre legu….

Por eviti ĉi tiujn ĝenojn, Estas konsilinde efektivigi la antaŭprintempa senararigado kion vi havas en antaŭa afiŝo, tamen, pro ĝenerala nescio pri tio, kion tio signifas el la vidpunkto de TCM, Ni pensis, ke taŭgus dividi pliajn informojn pri ĝi.. Ni estas certaj tion, ĉu vi suferas de iu malsano derivita de problemo rilata al ĉi tiu elemento de TCM, vokis Wood (Vento), kvazaŭ vi konas iun, kiu suferas pro ili. Ĉi tiu informo estos utila al vi. kaj memoru, ne necesas havi ilin ĉiujn (la simptomoj), nur havante unu el ili, Ĝi jam signifas, ke estas malekvilibro en koncerna elemento kaj vi havas tempon por korekti ĝin.. Neniam estas tro malfrue, se la feliĉo estas bona.

La LIGNA elemento en MTC, korespondas je fiziologia nivelo al organo kaj intesto (ZHANG-FU) kio ili estas, respektive, la hepato kaj galveziko.

Laŭ TCM, la hepato kaj galveziko estas la organoj rilataj al "ligno"., kiu estas unu el la 5 elementoj sur kiuj baziĝas lia teorio por helpi nin kompreni la funkciadon de la cikloj de la naturo, de homo kaj la movo de energio (Qi, prononcis Chi) ĝenerale.

La ligno korespondas, krom la Hepato kaj Galveziko, kun printempo, la vento, la koloro verda, la okulojn, la muziknoto E, infanaĝo, kolero, kolero kaj ĉagreno (kiam malekvilibra), la decido (kiam en ekvilibro), la larmoj, acida aŭ amara gusto, muskoloj kaj tendenoj, najloj, la acida gusto, la oriento.

La energio de ĉi tiu elemento manifestiĝas kun pli granda intenseco printempe., rilatas al kresko, la ekspansio, la faro, la movado, kun la fleksebleco adaptiĝi al cirkonstancoj, kun la krea streĉo por la florado kaj rezulto de ajna projekto. Ĝi estas tre potenca energio, kiu se ĝi ne manifestiĝas povas konduki nin al stagnado., kaŭzante al ni frustriĝon aŭ koleron.
Ĝi estas la meza paŝo inter la celo kaj ĝia atingo., kaj estas pli koncentrita sur lia procezo, la kapablon organizi, fari decidojn, kiel solvi konfliktojn, kiam cedi kaj kiam puŝi, havante vizion kaj en la nuntempo kaj en la estonteco.
Por pli bone kompreni ĉi tiun analizan inteligentecan funkcion, oni povas fari la similecon en kiu generalo (Hepato Gan1 肝) analizi la situacion kaj organizi la batalon, kaj lia armeo (Vesícula Dan3 Bile) kiu estas tiu kiu iras en agadon kaj decidas kiel agi en la manbatalo.

La Hepato-Galveziko havas konservajn funkciojn (sango (Xue sango y de Qi qi), detox, distribuo, elekto kaj plenumo de vivoplano. Ĉi tio povas esti farita ekzemple sur fizika nivelo (stokante sangon), sur emocia nivelo (permesante liberan fluon), sur mensa nivelo (decidante) kaj sur spirita nivelo (evoluigante la signifon de nia vivo).
Ĉi tiu energio rilatas al la tria ĉakro..
La vento havas malstabiligan influon sur ĉi tiu energio.

la hepato
Ĝi havas jinan funkcion, kiu estas stoki sangon kaj disponigi ĝin al la muskoloj kiam estos movado kaj ankaŭ en la menstrua ciklo, reguligante la kvanton de fluo kaj ĝian regulecon.. Ĝi rilatas al la flueco de digesto, la vido, najloj, tendenoj kaj ligamentoj.
Jango-funkcioj rilatas al la libera kaj unuforma fluo de Qi tra la korpo., evitas konfitaĵojn kaj blokadon (rigideco kaj kontrakcioj), kapablo disvolvi la celon (ambicio) kaj permesas emocian ekvilibron.
Ĝi rilatas al temperamento, fizika pacienco kaj seksa vigleco.
Se estas hepataj problemoj, ili povas manifestiĝi kiel migrenoj., kapturno, vertiĝo, lacaj okuloj, ruĝaj okuloj, okuldoloro, manko de energio, depresio (Hepata Qi-stagnado estas ĝia plej ofta kaŭzo), muskola kaj artika rigideco, kontrakcioj, cervikalgioj, tmj problemoj, tendinito, streĉiĝo en la abdomeno, sterileco, trinki alkoholon troe, kokso aŭ diafragmobloko, haŭtaj problemoj, celulito, malfacilaĵo por gluti, ĝi estis histeria, kapdoloro, doloro en flankoj, entumecimiento kaj manko de forto en kruroj kaj brakoj, hemoragioj, alergioj, menstruaj problemoj (menorragio, dismenoreo, amenoreo), brusto premeco, dormemo, tikoj, zumante, kramfoj, hipertensio, kolesterolo.
Sur emocia nivelo ĝi povas manifestiĝi kiel subpremita kolerego., rankoro, troaj kondutpadronoj, impulsema, laŭta, kontraŭdira, frustriĝo, senpacienco, kolero, humoro, neniam cedu, zorgi pri negravaj detaloj aŭ la estonteco (manko de celoj), lasante vin forporti de emocioj aŭ, male, de ilia regado kaj subpremo (ĉiam evitante konfliktojn ĉiakoste).
La horoj en kiuj la hepata energio estas plej aktiva estas inter 3 kaj la 5 de la mateno (suna horo), Se vi suferas de sendormeco, vekiĝi en ĉi tiu tempo indikas, ke estas malekvilibro en la hepato.. Siavice, se oni ne dormas dum hepataj horoj, ĉi tiu ne ripozas, kaj tial, via energio elĉerpiĝos, kio estos pli malbona en kazoj de nesufiĉo aŭ stagnado de la sama.
Ankaŭ en ĉi tiu tempo estas kiam la hepato dediĉas al distribui Qi tra la korpo., se ni restos malfrue, ni trinkas kaj manĝas tro multe, la hepato interrompos ĉi tiun procezon kaj senvenenigos la alkoholon de la korpo, Sekve la sekvan tagon ni sentos mankon de energio.

La galveziko
Kunhavigu kelkajn el la funkcioj de la hepato. Ĝiaj specifaj funkcioj estas decidiĝo kaj ankaŭ la distribuado de Qi. Stokas kaj sekrecias galon, stimulante peristaltson de la stomako kaj intestoj, helpante al asimilado kaj elimino., metaboligas grasojn.
Ĝi ankaŭ respondecas pri la distribuado de nutraĵoj tra la korpo., Malekvilibro en ĉi tiu energio kaŭzas ke grasoj distribuiĝas malegale (celulito), aŭ ke vi akiras pezon malgraŭ dieto.
Ĝi rilatas al artika doloro, streĉiĝo kaj doloro en la kolo, kiatiko, kapdoloro en la flankoj, bulo en la gorĝo, laceco, senkuraĝigo, ruktoj, acideco, flatulenco, ŝultro streĉiĝo kaj rigideco, makzelo doloro kaj rigideco, naŭzo, okulaj problemoj (glaŭkomo), malfortaj aŭ rigidaj kruroj, tremoj, spasmoj, galŝtonoj, problemoj en la supra parto de la korpo, movaj simptomoj.
Sur emocia nivelo ĝi povas manifestiĝi kiel hasto, facila kolero, troa zorgo pri detaloj, troa respondeco, timideco, malfacileco malstreĉiĝi.
Kaj sur mensa nivelo kiel rigideco kaj nedecidemo. Labori kun troaj detaloj malplenigas ĉi tiun energion.. La galveziko tempo estas 1 al 3 matene kaj la sama afero okazas kun la Hepato.

Por fari?
Multaj aferoj povas esti faritaj por restarigi la ekvilibron de ĉi tiu grava elemento., Mi listigas kelkajn: Kuraĝu esti vi mem kaj agu laŭe. Marku viajn limojn kaj respektu ilin. Permesu al vi esprimi emociojn (precipe la kolerego, tio aperas kiam niaj limoj estas transpasitaj). Estu parto de teatra grupo. Kriu. Danco. Tai Chi Push Hands. Faru fizikan ekzercon. Purigu la hepaton per herboj (printempo kaj aŭtuno). Streĉado kaj tordado de artikaj tendenoj (gruo beko, ktp). Faru regulajn spacojn por esti sola, pripensi aŭ mediti. Delegito, lasu la kontrolon. Pensu kaj agu, Ne havu tro da malfermitaj problemoj sen solvo. Protektu vin de la vento.
La koloro de la ligno estas verda. Vidigu ĉi tiun koloron, helpas plibonigi lignajn funkciojn.
La gusto de la ligno estas acida aŭ acida. iom de ĉi tiu gusto, ekzemple, trinku akvon kun elpremita citrono, Ĝi ankaŭ helpos plibonigi la lignon.
En manĝaĵo ĝi estas rekomendinda:
Manĝu manĝaĵojn, kiuj malstreĉas la energion de la Hepato, kiel citruso, aveloj, pomoj, persikoj, piña, datoj,..
Prenu jogurton kaj citronon, uzu vinagron en salatoj. Manĝu blankajn fiŝojn.
Prenu mento-infuzaĵojn, Dandelion (amara), artiŝoko, boldo, laktokardo, nigra rafano, kamomilo kaj rosmareno.
Memoru, ke trooj estas malbonaj kaj eĉ pli en ĉi tiu tempo., prenu ĉion sed sen misuzi ĝin.
Uzu mallongajn fritaĵojn, vaporado kaj stufaĵoj.
Estas periodo por fari iom da hepata purigado (mallonga rapide).

Se vi volas scii pli aŭ iri al terapio por ekvilibrigi vian lignon, vi havas nin je via dispono en info@acureishi.com